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左臂肌肉酸痛怎么辦？

病情描述：你好醫(yī)生，我今年十九歲是個學(xué)生，前幾天學(xué)校體育考體能測試，要求做引體向上，當時要求做十個，我去測試的時候感覺還比較輕松就做了二十個，當時也沒感覺有什么不對的地方，但是兩天過去了，現(xiàn)在左臂肌肉酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強
    高福強 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    劇烈運動之后，如果出現(xiàn)一側(cè)的肌肉酸痛有可能是肌肉拉傷了，這種情況首先要休息為主，引起左臂肌肉疼痛的動作，盡量少做，讓肌肉在一個休息的狀態(tài)下才能夠恢復(fù)的快。另外還可以敷點活血化瘀，消腫止痛的藥膏。也可以外也可以局部熱敷，促進局部血液循環(huán)。

  • 尹國棟
    尹國棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您主要是由于在做測試的時候做引體向上，導(dǎo)致手臂的肌肉疲勞而引起腰酸痛的癥狀，如果比較嚴重，也有可能是屬于肌肉拉傷，如果比較輕微，休息一周左右都可以慢慢的恢復(fù)，如果酸痛比較明顯，您還可以吃點非甾體類止痛藥，或者做一下物理治療。

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高福強
高福強 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科

擅長：對骨關(guān)節(jié)疾病的診斷與治療,尤為擅長關(guān)節(jié)置換技術(shù)、股骨頭系列保髖手術(shù)、微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及無創(chuàng)沖擊波技術(shù)。
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孫淑建
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