怎樣知道自己是否缺鈣？
病情描述：醫(yī)生你好，我想問一下怎樣知道自己是否缺鈣，平常吃飯很正常，但是那天去商場測了一下說我缺鈣，想問一下醫(yī)生缺鈣有什么具體表現(xiàn)么，輕微缺鈣要注意什么，平常該如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
如果平時(shí)吃飯正常，而且能夠保證每天曬一會(huì)兒太陽的話，一般都不會(huì)缺鈣的，如果你想看一下到底是否缺鈣，可以到醫(yī)院抽血查一個(gè)微量元素。一般如果缺鈣的話，成年人會(huì)出現(xiàn)腿抽筋或者身體乏力這些情況。輕微缺鈣的話，日常生活中注意正常飲食，同時(shí)注意每天曬一會(huì)兒太陽或者是服用維生素d3，促進(jìn)鈣的吸收。
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級
對于缺鈣的患者來說，最常見的臨床表現(xiàn)主要是有肢體抽搐的表現(xiàn)，比如說可以出現(xiàn)腳抽筋，腿抽筋兒，上肢肢體抽筋兒，果是孩子的話，可以表現(xiàn)為出汗，枕禿，雞胸等等，需要進(jìn)一步去公立醫(yī)院進(jìn)行鈣的微量元素檢測，可以明確缺鈣的確切診斷。
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