有輕度脂肪肝需要注意什么？
病情描述：本人今年29歲，上個(gè)月單位組織體檢,查出我有輕度脂肪肝，但是本人飲食基本都是在公司食堂完成，很少除外吃飯，周末基本也都在家自己做，現(xiàn)在想請(qǐng)問(wèn)這個(gè)檢查出有有輕度脂肪肝怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，需要改變飲食習(xí)慣。做菜少放油，不吃油膩油炸食物。脂肪肝的三大成因可能是肥胖，酒精，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)等。預(yù)防脂肪肝可以多吃的食物可能有燕麥，海帶，豆制品，魔芋等。如果肥胖的需要減肥。減肥需要高度自控力，節(jié)食過(guò)度會(huì)使人抑郁。要學(xué)會(huì)科學(xué)合理的減肥。
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于輕度脂肪肝的病人，首先是讓患者戒酒戒煙，然后在飲食方面不要吃油炸以及油膩的食物。多吃一些富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜和水果，另外建議患者適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)，防止脂肪的堆積。此外患者如果有肝細(xì)胞的損傷，可以口服一些保肝藥物給予對(duì)癥支持治療。
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