脂肪肝預(yù)防要怎么做？
病情描述：我老公整天都要應(yīng)酬，最近胖的很厲害，人也容易累，所以去檢查，還沒(méi)有檢查出有哪些問(wèn)題，但是我擔(dān)心他這樣應(yīng)酬下去會(huì)得脂肪肝，脂肪肝預(yù)防要做什么？想幫忙做一些藥膳啊什么的可以緩解一下他喝酒這個(gè)問(wèn)題。
醫(yī)生回答 (2)
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，主要就是平時(shí)盡量減少喝酒的情況的同時(shí)也要注意盡量少吃一些太油膩的食物，如果避免不了要去應(yīng)酬，那么平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蔬菜和水果，多吃一些維生素c，應(yīng)酬的過(guò)程中盡量選擇清淡的食物來(lái)吃，也適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，對(duì)于脂肪肝預(yù)防在平時(shí)生活中需要注意合理飲食情況，避免暴飲暴食?？梢赃x擇少食多餐的飲食方式，規(guī)律飲食，建議每天堅(jiān)持鍛煉身體 ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)于勞累，不要熬夜，建議患者需要戒煙戒喝酒 ，動(dòng)物脂肪減少食用，控制體重。
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