腹部脂肪怎樣通過鍛煉減掉？
病情描述：醫(yī)生您好，打擾了，我已經26歲了，自從我生完孩子之后，我就胖了很多，所以我想問一下，你就是腹部脂肪，怎樣通過鍛煉減掉？真能睡，所以看著也很難受，所以拜托醫(yī)生了。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
姜雨剛 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
1。鍛煉和健身:這種方法更科學。然而，最好有專家的指導，以免由于不適當?shù)腻憻挾斐扇说木o張和超重。應特別注意保護膝蓋，并選擇一些不會使膝蓋過載的物品。2。服用一些可能導致腹瀉的藥物:這種方法不是很理想。因為腹瀉會導致電解質流失，如鉀、疲勞、腹脹等現(xiàn)象。嚴重時，會影響你的健康。而且長期腹瀉，面部表情也會差。
-
-
-
-
張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，腹部脂肪比較多的話，最好還是通過體育鍛煉來進行治療的，建議在平時的時候可以通過游泳，騎自行車，慢跑等來進行減肥，一定要清淡飲食，避免刺激性和油膩性食物的攝入，多吃一些水果蔬菜。減肥是一項長期的過程，需要持之以恒的鍛煉才能夠達到的。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
腹部ct和腹部彩超區(qū)別
-
-
-
- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
腹部脂肪處感覺腹部很脹痛
-
-
-
- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
腹部彩超和腹部CT的區(qū)別
-
-
-
- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
腹部紫色紋
-
-
-
- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
腹部CT危害
-
-
-
- 曹軍 副主任醫(yī)師 肛腸外科
減去腹部脂肪
-
公眾號
頭條號
百家號