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跑步后腳后跟疼是怎么回事？

病情描述：你好，我是一個運動愛好者，我從大學以來，每天都回去運動的，每天都散步跑步呢，但是最近跑完步了總是腳后跟疼啊，第二天就運動不了了，所以今天我來問問大家跑步后腳后跟疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你跑步過后出現(xiàn)的腳后跟疼痛，有可能是跑步姿勢不對或者太過用力的撞擊引起的慢性炎癥或者軟組織損傷?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進行局部的熱敷或者使用非甾體類凝膠涂抹。這段期間不要負重活動，避免激烈的運動。如果病情不嚴重，一般休息后緩解。

  • 尹國棟
    尹國棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    主要有可能是由于跑步的時候，導(dǎo)致腳后跟的肌肉拉傷而出現(xiàn)有疼痛，也有可能會出現(xiàn)腫脹，嚴重有可能還會導(dǎo)致無法運動，您暫時避免用力太多，最好到醫(yī)院拍x光片檢查明確診斷，排除了骨頭的問題，可以吃點非甾體類止痛藥，也可以用點艾葉生姜煮水泡腳。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

擅長：從事關(guān)節(jié)外科及運動損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗，完成多例
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