如何防治脂肪肝？
病情描述：我老公今年四十五歲，前幾天他們單位體檢，好多人都查出了脂肪肝，他雖然沒有，但是平時應(yīng)酬很多，經(jīng)常喝酒，又很喜歡吃肉，現(xiàn)在肚子也有點(diǎn)大，請問醫(yī)生如何防治脂肪肝？平時應(yīng)該注意哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
針對于脂肪肝，都是由于不良的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣所引起的可能性較大。多是由于長期大魚大肉或者活動過少所引起的，可以適當(dāng)?shù)囊郧宓紫氖澄餅橹?，避免飲酒，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，以每周2到3次的有氧鍛煉，每次一小時左右，建議定期復(fù)查。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
要預(yù)防脂肪肝的情況，就首先要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，避免過量的高脂肪，高熱量食物以及抽煙喝酒等，要加強(qiáng)運(yùn)動，控制體重，減輕肥胖，堅(jiān)持每天1~2個小時的體育活動，減輕體重，控制體重指數(shù)，發(fā)生脂肪肝的概率就會大大降低，養(yǎng)成多吃素食的習(xí)慣。
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