缺鈣要怎么補(bǔ)？
病情描述：可能是最近作息都不太好吧，我覺得自己的骨頭有點(diǎn)奇怪，容易發(fā)出聲響，我懷疑我自己缺鈣，請(qǐng)問有什么辦法調(diào)整好嗎？缺鈣要怎么補(bǔ)？醫(yī)生有什么藥物推薦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
如果出現(xiàn)有缺鈣的情況，一方面需要食補(bǔ)，另一方面需要進(jìn)行藥補(bǔ)，食物方面主要是多注意多吃一些含鈣的食物，也就是多吃一些海產(chǎn)品，多喝一些骨頭湯等進(jìn)行調(diào)理治療的口服藥物，主要是選擇一些鈣片，配合魚肝油等共同進(jìn)行治療，也可以應(yīng)用一些鈣的口服液等進(jìn)行調(diào)理。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種經(jīng)常骨頭出現(xiàn)響聲確實(shí)不排除一些缺鈣的可能性，也有少數(shù)可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺少鍛煉活動(dòng)，導(dǎo)致有一些關(guān)節(jié)液潤滑不徹底，最好是要到醫(yī)院檢查一下，治療上也可以服用一些補(bǔ)鈣的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)有空可以曬曬太陽，自己要多鍛煉身體。
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