大腿肥胖怎么辦?
病情描述：你好，我是一名化妝師，我非常注意自己的形象，我的上半身還好，但是我的大腿越來(lái)越肥胖了，為此我很煩惱，不知道該怎么去減掉，大腿肥胖怎么辦？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，大腿比較肥胖，那么建議你可以針對(duì)局部進(jìn)行一些減肥，現(xiàn)在的一些針對(duì)局部減肥的一些健美操和體育運(yùn)動(dòng)都是比較好的，如果你能夠堅(jiān)持的話，也能夠起到很好的效果，因?yàn)檫@個(gè)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以說(shuō)在飲食方面也是要做到控制，少吃多餐，不要暴飲暴食
-
-
-
-
張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
根據(jù)您的描述，您的職業(yè)經(jīng)常處于坐著的狀態(tài)，缺少運(yùn)動(dòng)，您可以增加腿部的運(yùn)動(dòng)量，來(lái)達(dá)到減掉大腿多余的脂肪的目的，可以進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，也可以在戶內(nèi)練習(xí)，如跪臥左側(cè)后踢腿，跪臥右側(cè)后踢腿、跪臥左側(cè)抬膝、跪臥右側(cè)抬膝等，都可以鍛煉大腿肌肉
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
-
-
- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
肥胖會(huì)尿頻
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
-
- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
肥胖會(huì)貧血嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖標(biāo)準(zhǔn)的分級(jí)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)