脂肪肝的飲食注意什么？
病情描述：家里一個親戚，有糖尿病病史5年了，肥胖，控制不住飲食，有高脂血癥、脂肪肝病史，每天也有堅持吃藥，看她平時也沒有忌口什么的，想替她咨詢一下脂肪肝的飲食注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)有脂肪肝，主要有可能是由于身體肥胖，經(jīng)常吃一些肥甘厚味的食物，經(jīng)常喝酒導(dǎo)致的，容易出現(xiàn)身體疲憊乏力的癥狀，同時還有糖尿病，一定要控制好血糖，脂肪肝平常不可以喝酒不要吃肥膩食物，油炸食品，平常還要多點(diǎn)運(yùn)動，多吃蔬菜水果，這個時間長也有可能恢復(fù)到正常的。
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宋德明 住院醫(yī)師
商丘市梁園區(qū)東風(fēng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
脂肪肝一般與肥胖、高脂飲食、酗酒等因素有關(guān)，建議平時飲食應(yīng)以清淡食物為主，可以適當(dāng)多吃蔬菜、水果，比如洋蔥、木耳、芹菜等，避免肥甘厚味，比如動物內(nèi)臟等含脂肪過多的食物，還應(yīng)避免飲酒，適當(dāng)增加運(yùn)動，比如快走、慢跑等有氧運(yùn)動。
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