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促進(jìn)血液循環(huán)的食物有那些?

病情描述:我身體得了心血管疾病,醫(yī)生說經(jīng)常需要去外面運(yùn)動(dòng)身體,促進(jìn)血液循環(huán)的時(shí)候,吃東西也要注意一些,我想知道有什么食物能促進(jìn)血液循環(huán)的嗎?促進(jìn)血液循環(huán)的食物有那些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李春民
    李春民 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心血管方面的疾病飲食方面還是很重要的,一般肉類食物建議食用魚類,促進(jìn)血液循環(huán)的食物有黑木耳,洋蔥,生姜,大蒜,西紅柿,山楂等,這些食物都是有活血散淤的作用得,禁忌食用豬肥肉,豬油之類的,要清淡飲食,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  • 高樹芬
    高樹芬 主治醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    大多數(shù)蔬菜水果,都對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)是有幫助的,影響血液循環(huán)的物質(zhì)主要是血脂。如果你吃的營(yíng)養(yǎng)太豐富,吃的太油膩,油脂吃得太多,就很可能造成血液中的血脂增多,從而影響血液循環(huán)。所以你一方面你要注意好生活習(xí)慣,每天要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)要多喝水,另一方面你要服用藥物進(jìn)行治療。

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李春民
李春民 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血管外科

擅長(zhǎng):血管外科疾病診治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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