鈣片的吃法有嗎?
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好!不管什么鈣片,其主要成分就是礦物質(zhì)~~鈣,單純的鈣在人體內(nèi)不容易被吸收,因此導(dǎo)致大量的人群缺鈣,除了鈣不容易吸收外,鈣還不容易蓄積中毒,這是因為鈣多數(shù)是以原型的形式從大便排出。從這些方面就可以說明鈣不易吸收,稍微多一點或少一點的鈣片也不會導(dǎo)致中毒,鈣片的具體服法,包裝上的說明書有,一般是一天一次,一次1片,有的是一天2~4片不等,簡單易服用,可以服用1個月以上至半年不等。
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黃雯 住院醫(yī)師
全南縣陂頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好,你是嚴(yán)重缺鈣還是輕微缺鈣呢?你可以買成人吃的那種鈣片比如碳酸鈣D3里面含有500毫克的鈣,一天吃一次一次一片就可以,如果缺鈣嚴(yán)重可以一天吃兩次一次一片早晚吃。同時生活中飲食方面也需要注意補鈣多吃海鮮比如螃蟹,蝦,排骨湯等都是補鈣的。
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