下身肥胖體型，如何減肥？
病情描述：醫(yī)生您好，我是屬于下身肥胖的那種體型最重的時候60KG，體重158，全身都比較勻稱就除了下身，大腿和小腿都很胖，穿什么褲子都不好看，我試過很多減肥的方法，但還是失敗了，請問如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
這位女士你好，不知你身高多少，假如你身高是158厘米，體重是120斤的話，應該是標準體重，不算很胖，假如你很想減肥的話，平時建議你不要吃零食，特別不要吃油炸食品，不要吃動物內臟，要多吃蔬菜和水果，少吃主食，是少吃主食不是不吃，一定要記得呀。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
首先你是梨型的肥胖，也就是上身勻稱下身肥胖的類型，所以如果你想要減肥的話，還是不要使用藥物以及保健品的，那樣的減肥方式容易引起內分泌的不調。正規(guī)的減肥是你要減少自己的飲食，吃不了，每天要大量的進行有氧運動，比如游泳跑步，都在你的脂肪減少以后再進行局部的塑形。
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