不知道是否缺鈣？
病情描述：醫(yī)生您好，我最近幾晚半夜右腳都抽筋，體重也一直在下降，周身乏力，整個人的臉色偏黃，腰酸背痛的，還脫了很多發(fā)，之前沒有試過這樣子的，我不知道是否缺鈣？要如何補鈣?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你出現(xiàn)抽筋的情況，而且會有身體乏力，臉色差，掉頭發(fā)，可能是由于體內(nèi)微量元素缺乏，以及氣血不足引起。平時可以多吃高鈣食物或者吃鈣片，而且要注意飲食營養(yǎng)的均衡，適當?shù)臄z入高蛋白食物?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下，配合溫陽補腎，益氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
如果出現(xiàn)腿腳抽筋的現(xiàn)象，這一般是缺鈣的表現(xiàn)，如果想確定是否缺鈣，可以做骨密度檢測，也可以抽血檢查微量元素，如果確定了缺鈣以后應(yīng)該及時的補充鈣，可以喝葡萄糖酸鈣，在飲食方面可以多吃一些含鈣量高的食物。平時還需要注意多曬太陽，促進鈣的吸收。
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