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維C和維E能一起吃嗎,如果一起吃會(huì)破？

病情描述：我的皮膚非常的不好，皮膚來(lái)的比較黑，所以人看起比較老，聽(tīng)說(shuō)吃維生素c和維生素e可以改善皮膚，讓皮膚變得白皙起來(lái)。但是我不知道維c跟維e能一起吃嗎？請(qǐng)問(wèn)維C和維E能一起吃嗎,如果一起吃會(huì)破效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c是人體需要的最多的一種維生素，其主要的癥狀為抗氧化劑防止動(dòng)脈粥樣硬化，降低膽固醇等，對(duì)人體內(nèi)的鐵鈣葉酸吸收有一定的幫助。而維生素e能有效的減少皺紋的產(chǎn)生，對(duì)減少色素沉著及紫外線的損傷也有一定的幫助，同時(shí)也具備保濕的功效。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    對(duì)于維生素的補(bǔ)充攝入而言，一般日常的飲食中蔬菜水果的攝入，其中含有的維生素足夠人體的正常需要量，過(guò)量攝入維生素會(huì)造成對(duì)人體的傷害，維生素的補(bǔ)充需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，一般而言孕婦兒童需要量會(huì)增大，目前您的情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見(jiàn)和疑難疾病，尤其對(duì)心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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