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備孕同房后可以健身嗎？

病情描述：我們結(jié)婚一年了，準(zhǔn)備要孩子現(xiàn)在在備孕，昨天同房了，今天想去健身，備孕同房后可以健身嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁增
    袁增 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，備孕昨晚同房了，今天可以健身，在備孕期間，建議您平時(shí)要注意休息，少活動，注意飲食，多喝水，多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物，少吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠?？梢栽趹言星叭齻€(gè)月和懷孕時(shí)三個(gè)月口服葉酸片，每天一片預(yù)防神經(jīng)管畸形。

  • 藍(lán)銀艷
    藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
    興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    在同房后是可以適當(dāng)?shù)挠谢顒拥?，但是避免勞累即可的，建議觀察排卵期的時(shí)間和范圍等，建議多運(yùn)動也可以幫助排卵的，但是建議注意性生活時(shí)間和頻率安排不要熬夜等，月經(jīng)周期如果出現(xiàn)了推遲等還是積極安排血hcg看看即可，不要吃生冷的食物較好的。

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袁增
袁增 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診療，能熟練應(yīng)用微創(chuàng)技術(shù)治療婦科良性腫瘤，對惡性腫瘤的綜合診療也積累了豐富經(jīng)驗(yàn)
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