得脂肪肝了怎么辦？
病情描述：我一直不是太注意我的身體，因為我感覺我的身體總體來說挺好的，但是最近單位體檢的時候查出來我有輕微的脂肪肝，我還這么年輕，不知道該怎么辦，所以想咨詢一下得脂肪肝了怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
輕微脂肪肝多參加體育運動就可以了，平時不要吃太多膨化食品和油膩食物，保持情緒穩(wěn)定，多吃粗糧和青菜。堅持早晚跑步，睡前做俯臥撐，堅持每天吃一個水果，比如蘋果，梨，橘子等，多喝蓮子茶和小麥紅棗茶，有養(yǎng)心安神的作用，避免不潔性交。
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病情分析：
您好，僅僅是輕微的脂肪肝，所以千萬不要有心理負(fù)擔(dān)，像這種情況，肯定是不需要藥品治療的，但是還是要從心里，以及行動上有所重視，行動上主要是，趕快動起來，加強鍛煉，控制體重減肥，當(dāng)體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)，一般輕微脂肪肝也會得到有效的根治，另外，注意低鹽低脂飲食。
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