怎樣備孕調理身體？
病情描述：最近和老公剛開始備孕，第一次沒有經(jīng)驗，請問怎樣備孕調理身體呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
準備備孕前主要是要保證良好的精神狀態(tài)，保證良好的情緒，保證良好的休息，同時注意不要應用任何藥物，同時也注意不能抽煙喝酒，如果抽煙喝酒必須停止半年左右，才可以選擇進行備孕狀態(tài)的，否則會影響到精子和卵子的質量的情況，影響到胎兒的質量。
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袁宏琴 醫(yī)師
金寨縣紅十字醫(yī)院 二級甲等
在懷孕前六個月，最好要自己做個孕前優(yōu)生檢查，另外懷孕前六個月不要喝酒吸煙，不要接觸一些有毒有害的東西，平時也要注意鍛煉身體，增強體質，另外，在懷孕前三個月要注意補充葉酸片。在身體健康的情況下再懷孕，這樣才有利于優(yōu)生優(yōu)育的。
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