身體局部肥胖怎么減肥？
病情描述：醫(yī)生求解啊，我經(jīng)常熬夜喝酒，身體局部肥胖，怎么減才最科學(xué)？從年輕時工作起，我就加班應(yīng)酬不斷，因此養(yǎng)成了熬夜喝酒的壞習(xí)慣。我工作也7、8年了，啤酒肚很大，腹部的肉是硬的，雙下巴也很明顯，但是腿并不是很粗。我要怎么減肥才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，現(xiàn)在人們生活壓力工作壓力都非常的大，平時飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，暴飲暴食，對人的身體健康危害是非常大的，想要減肥，必須要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，平時一定要有規(guī)律性，在飲食方面盡量吃一些清淡的食物，最好不要吃夜宵，如果生活仍然不規(guī)律的話，那么減肥成功是不可能的事。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
然后身體局部的肥胖想要減肥，那么建議你首先要改掉你的這種不良的生活習(xí)慣和方式，要盡量少熬夜，晚飯要少吃一些長期這樣的一種習(xí)慣的話對身體的傷害也是比較大的，那么就要進(jìn)行局部的減肥是可以的，你可以選擇一些局部減肥的減肥操來堅持做，會有效果
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
肥胖會尿頻
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
-
- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
肥胖會貧血嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖標(biāo)準(zhǔn)的分級
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號