頑固性失眠治療方法？
病情描述：醫(yī)生啊，您好，我今年44歲，工作壓力很大，公司的事務(wù)很多，平時(shí)下班就得晚上9點(diǎn)了，而且還有應(yīng)酬，這幾天我感覺(jué)自己到晚上很累，但是就是睡不著，我想問(wèn)問(wèn)頑固性失眠治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于患者所說(shuō)的這種情況，我們建議患者平時(shí)要注意規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，保持情緒穩(wěn)定比較好?，F(xiàn)在的情況多考慮屬于神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)。建議患者可以適當(dāng)?shù)挠靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還有一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)調(diào)理，必要的時(shí)候是需要去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查后，按照醫(yī)生醫(yī)囑用藥的。
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陳奎 住院醫(yī)師
新汶礦業(yè)集團(tuán)協(xié)莊煤礦醫(yī)院 二級(jí)甲等
工作壓力大，應(yīng)酬多，導(dǎo)致晚上失眠睡不著，建議日常生活中多休息，避免勞累，避免情緒激動(dòng)，清淡飲食，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步辨證給予應(yīng)用中藥，益智安神等治療。
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