備孕男人喝黑豆?jié){好嗎?
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
備孕男人適量喝黑豆?jié){有一定的好處。到目前為止,沒有確切的證據(jù)表明黑豆?jié){能讓男性的精子活力增加。黑豆富含蛋白質(zhì),微量元素,其中所含的大豆異黃酮有類似雌激素的效果,能增強人體免疫力增強抵抗力,平時適當服用黑豆的同時,也要多吃魚,肉,牛奶,雞蛋等,保持營養(yǎng)均衡,才能身體健康,為懷孕創(chuàng)造好的身體條件。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
備孕的男人喝黑豆?jié){是可以的,黑豆?jié){是可以補腎的,相對來說可以讓精子的活力會好一些,所以如果說您想備孕是可以多喝點黑豆?jié){或者是用黑豆來煲湯喝都可以的,平時要注意個人的飲食,盡量不要吃那些刺激性的食物,以清淡飲食為主。要注意多運動,鍛煉一下身體。
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