長(zhǎng)期使用電腦，如何保護(hù)好眼睛？
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常使用電腦，對(duì)眼睛是會(huì)有一定的傷害的，所以日常生活中一定要注意科學(xué)用眼。每工作一小時(shí)就要適當(dāng)休息一會(huì)，或者向遠(yuǎn)處眺望。太過(guò)勞累的話，可以用些減輕視力疲勞的滴眼液，也可以經(jīng)常做做眼保健操，日常飲食要多吃富含維生素A的食物。
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余作其 醫(yī)師
慶元縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
用電腦情況下，使用一兩個(gè)小時(shí)就要站起來(lái)眺望一下遠(yuǎn)方，對(duì)于保護(hù)視力還是有一定的幫助。只是顯示器不能離眼睛太近。必要的時(shí)候也可以滴一點(diǎn)眼藥水來(lái)緩解一下眼睛的疲勞。同時(shí)也可以跟小時(shí)候讀書(shū)一樣，做一下眼保健操，對(duì)眼睛也是有幫助的。
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