備孕運(yùn)動的好處有哪些？
病情描述：現(xiàn)在正在備孕，如果運(yùn)動的話會對備孕寶寶有好處嗎？想要了解備孕運(yùn)動的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在準(zhǔn)備備孕在臨床上是很正常的，一般來說對于小孩子來說好處就是避免小孩子發(fā)育畸形，然后就是一些運(yùn)動，比如說瑜伽訓(xùn)練，提高個人的免疫力，還有就是配合一些飲食，比如說葉酸可以預(yù)防小孩的腦血管畸形，當(dāng)然等懷孕以后再服用藥物都是可以的。這些運(yùn)動也只是改善血液循環(huán)，促進(jìn)懷孕成功性。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
備孕積極進(jìn)行運(yùn)動等還是可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育和排卵的，所以應(yīng)該積極調(diào)理身體不要有壓力即可，平時應(yīng)該注意合理的安排性生活時間等，同時建議應(yīng)該多吃葉酸等調(diào)理注意不要熬夜等，同時排卵期多注意增加性生活頻率的，盡量注意不要有熬夜的情況，多休息。
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