備孕時間多長比較適宜呢？
病情描述：我一直很想要一個孩子，想要備孕一段時間。請問備孕時間多長比較適宜呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
備孕時間一般3~6個月比較適宜。在備孕之前需要到正規(guī)醫(yī)院，夫妻雙方都檢查一下身體，如果身體健康就可以開始備孕，妻子在備孕開始需要服用葉酸片，一直吃到懷孕后的前三個月可以預防胎兒神經(jīng)管畸形的。同時不要接觸有毒有害的物品，保證充足睡眠，不能有壓力，保證身體健康。然后盡量安排在排卵期同房懷孕的幾率大。
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楊書蘭 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，備孕，一般兩三個月的時間就可以備孕，期間女性可以服用葉酸片，每天服用0.4毫克可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，男女雙方都要注意合理的飲食，保持放松的心情，避免壓力太大，避免熬夜等，還可以多吃一點黑色的食物，選擇在排卵期同房 。
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