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備孕減肥可以嗎？

病情描述：我正在備孕期間，但是我想要減肥，不知道可不可以，醫(yī)生，備孕減肥可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，備孕期間減肥當(dāng)然是可以的，如果人的脂肪過厚也是不容易懷孕的，一個健康的身體更容易懷孕，所以如果肥胖的話，就必須要將體重給減下來，但是也不能太過極端，在飲食方面必須保證身體最基本的熱量需求的前提下來進(jìn)行節(jié)食，運動方面一定要多做運動，千萬不能懶惰，那樣肯定是減不了肥的。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，備孕期間當(dāng)然是可以減肥的，一個好的身體對懷孕也是非常有幫助的，過于肥胖的話人也是不容易懷孕的。建議早晨和晚上一定要進(jìn)行體育鍛煉，最簡單的方式就是跑步，并且每次跑步一定要在半個小時以上。在飲食方面多吃一些蔬菜，盡量不要暴飲暴食。

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