備孕可以減肥嗎？
病情描述：備孕可以減肥嗎？我現(xiàn)在正備孕中，打算要一個(gè)孩子，但是我有點(diǎn)胖怕懷孕更胖
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，如果您現(xiàn)在處于備孕期的話，建議您可以在飲食上稍微控制一些，不要去吃那些熱量很高的食物，像巧克力蛋糕等，主食上多以蔬菜為主，少吃肉類，不要去吃夜宵。您可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)消耗體內(nèi)的卡路里，同時(shí)身體也可以更健康一些，希望對(duì)您有所幫助。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，在備孕期間建議你還是不要刻意的去減肥，特別是不要去嘗試一些減肥的藥物，這些都會(huì)有一些副作用的存在，而且懷孕的時(shí)候身體肯定會(huì)有一些發(fā)胖的現(xiàn)象，這個(gè)是不可避免的，你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
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