氣血不足怎么辦，該如何治療？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足可以使用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來(lái)幫助緩解。另外也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)頭部、面部進(jìn)行按摩，也能夠很好地緩解這種癥狀。平時(shí)生活中在飲食上，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ狻⑽r、羊肉、鯽魚(yú)、大豆、紅棗等食物。此外也可以配合一些瑜伽活動(dòng)來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，幫助身體的恢復(fù)。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，你的這種情況考慮是貧血，對(duì)于貧血首先要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃含鉀多的食物，比如動(dòng)物的肝臟補(bǔ)血養(yǎng)血，炒菜最好使用鐵鍋，同時(shí)也要補(bǔ)充植物性的纖維。最重要的是不要挑食。營(yíng)養(yǎng)注意均衡合理。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會(huì)非常的沒(méi)有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個(gè)人是否氣血充足和習(xí)慣有關(guān)，堅(jiān)持良好的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細(xì)?
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”?.. 詳細(xì)?
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