女人氣血不足吃什么？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足可以吃點(diǎn)阿膠，當(dāng)歸，紅花，山藥，紅棗，黑木耳，豬肝，豬血，豬肚，雞肝，雞血，黑豆，黑米，芝麻醬以及菠菜等食物，有利于補(bǔ)氣、補(bǔ)血，也可以服用某些中成藥進(jìn)行調(diào)理，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，還要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過(guò)于勞累。
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朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級(jí)
氣血不足者，可能會(huì)引起手腳冰涼、面色不佳、頭暈等癥狀，自行使用中藥可能作用效果不會(huì)太好。需要使用補(bǔ)益氣血的中藥進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于以上情況，建議可以去中醫(yī)內(nèi)科，或中醫(yī)婦科診治，辯證明確證型后使用中藥調(diào)理。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。需要加強(qiáng)鍛煉。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會(huì)非常的沒(méi)有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個(gè)人是否氣血充足和習(xí)慣有關(guān)，堅(jiān)持良好的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細(xì)?
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓停俨∧俗兓保?.. 詳細(xì)?
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