這幾天心情卜好,總是暴飲暴食咋辦？
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病情分析：
你好因?yàn)楣ぷ鞑豁樌那闆r，所以說心情不好會有這種暴飲暴食的這個(gè)情況，這是很多人所出現(xiàn)的一種排泄不良情緒的一種方式，適當(dāng)?shù)目梢赃@樣子排泄一下，但是不建議長期這樣子，最終還是要從內(nèi)心來調(diào)節(jié)一下，因?yàn)槊總€(gè)人面對的壓力都是很大很多的，并不僅僅是你一個(gè)人
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
考慮這種情況是由于精神壓力過大所導(dǎo)致的，首先建議可以及時(shí)的疏解一下自己的精神情況，而且每天都是可以進(jìn)行跑步鍛煉，盡量的是可以30分鐘以上，這樣是可以很好的緩解一下自己的心理壓力，一定注意不要暴飲暴食，否則是對自己的胃部影響也是比較大的。
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