為什么會手腳冰冷？
病情描述：我從小就跟很怕冷，明明是北方女孩，還是躲不過手腳冰涼的癥狀，尤其一到冬天就手和腳趾頭，怎么暖都暖不過來。我感覺這可能是有病，可不能這么年輕的時候就得病，那么為什么會手腳冰冷？
醫(yī)生回答 (1)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
30歲的女孩屬于中年人，在北方寒冷的季節(jié)手腳變涼也屬于正?，F(xiàn)象，但是考慮體質(zhì)還是比較差，這種情況建議平時多吃一些動物蛋白質(zhì)，比如豬肉、牛肉、羊肉、魚以及牛奶、雞蛋等，增加體力，每天要堅持有氧運動，這樣能夠增加血液循環(huán)，體力增加以后，手腳冰涼的現(xiàn)象也會緩解。
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