人體血液多久循環(huán)一次?
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
人體血液多久循環(huán)一次大約需要二十到三十秒左右。血液循環(huán)指的是血液從心臟出發(fā)，經(jīng)過各個(gè)動(dòng)脈和毛細(xì)血管網(wǎng)，然后再從各個(gè)靜脈返回心臟的過程。人體內(nèi)的血液循環(huán)分為體循環(huán)和肺循環(huán)，體循環(huán)和肺循環(huán)共同保證了人體血液內(nèi)的充足氧氣，并且保證各個(gè)組織器官都能得到充分的氧氣供應(yīng)，維持正常的生理功能。
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王金枝 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
心臟送出來的血液，經(jīng)過大動(dòng)脈、中動(dòng)脈、小動(dòng)脈，流到全身的毛細(xì)血管，然后又經(jīng)過小靜脈、中靜脈和大靜脈，再返回心臟。血液按這個(gè)順序旅行，速度非?？?，在體內(nèi)循環(huán)一周只需要20秒鐘左右。人體排毒主要有一下幾個(gè)方面:
排便:在排泄過程中能把身體的廢物和毒素一同排出。小便。多喝淡鹽水、魚腥草茶。
大便。多吃蔬果,堅(jiān)持每天排一次。
排汗:通過皮膚排出多余的熱量和毒素的過程。戶外運(yùn)動(dòng)排汗,是一種有益于身心的活動(dòng)。注意在排汗的同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分哦！
鼻咽:痰液是體內(nèi)多余的垃圾,通過鼻咽排出,身體才會(huì)輕松自如。所以排毒不能光考慮血液循環(huán)的，要結(jié)合身體各器官的功能的
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