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胳膊，腿肌肉酸痛怎么辦？

病情描述：你好，我是一名體育愛好者，我最近喜歡上了籃球，每天下班都要進行籃球活動，但是最近我感覺我的胳膊，還有腿部的肌肉都特別的酸痛，想問下胳膊，腿肌肉酸痛怎么辦？需要補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    像你這種情況，很有可能是近段時間運動過度，導(dǎo)致身體肌肉乳酸分泌過多，出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，正常情況下，你只要停止過量的運動，進行恰當(dāng)?shù)男菹?，肌肉酸痛的癥狀就能得到有效的控制，假如你想要好的快一點，可以去做熱敷療法，推拿治療，紅外線照射療法等治療，來加強局部氣血循環(huán)，促進乳酸吸收。

  • 周勇
    周勇 主治醫(yī)師
    房縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    肌肉酸痛，可能與你過度運動有關(guān)。建議最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，完善一些相關(guān)檢查，看是否是有肌肉系統(tǒng)的疾病，從選擇合適的方法和藥物來治療。查血的話，如果鈣不低的話就沒有必要補鈣。在診斷明確的基礎(chǔ)上，可以配合中醫(yī)的針灸康復(fù)理療，這樣可恢復(fù)的更快。

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張樹昆
張樹昆 主任醫(yī)師

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