背部刮痧步驟有哪些？
病情描述：最近身體不大好，和朋友聯(lián)系了一個中醫(yī)，打算去做背部刮痧，都說效果挺好的，但是我現(xiàn)在有一個問題，不知道刮痧到底需要多長的時間，因為我那天還有一場重要會議要開，所以想知道背部刮痧的步驟有哪些？好讓我確定時間。
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先需要拿刮板，掌握好刮板的力度，在刮的時候最好是先涂一些活絡(luò)精油，這樣效果會更佳，刮痧的方向主要是從頸部一直向背部，然后再推到人的臀部，也就是由上往下刮，沒刮3~5分鐘就要停一次，中途可以間隔5~10分鐘左右再刮，適當?shù)墓勿鹂捎惺娼罨罱j(luò)，而且還可以加速血液循環(huán)。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，背部刮痧可以起到強化五臟六腑，排除毒素的作用，可以先從脊柱柱從上向下刮。如果您患有心血管疾病，平時需要避免過度興奮，做好自身護理工作，避免過度勞累，不要進行高強度的刺激運動，以免對病癥造成影響。建議盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。
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