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牛奶能和水果一起吃嗎？

病情描述：牛奶能和水果一起吃嗎？比如蘋果，梨和橙子這類水果。我很喜歡喝牛奶，又懶得加熱，平時(shí)總是買的超市那種包裝好的盒裝奶，直接就喝了，但是喝完之后吃水果的話，總是覺(jué)得胃不舒服。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，牛奶和水果是可以一起吃的，這個(gè)沒(méi)有多大關(guān)系的，平時(shí)注意自己腸胃消化功能的情況，避免吃過(guò)多的，生冷的食物，以免引起肚子不舒服，另外平時(shí)要注意飲食，不熬夜，不喝酒，良好的生活方式，另外平時(shí)不要吃辛辣上火，對(duì)胃腸不好的飲食。

  • 徐斌
    徐斌 醫(yī)師
    岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    首先需要明確的是牛奶和水果是可以一起服用的，但是需要有個(gè)前提就是胃功能相對(duì)來(lái)說(shuō)還比較好才可以，同時(shí)還有具體問(wèn)題具體分析。一般來(lái)說(shuō)牛奶尤其是袋裝的酸奶，含有大量的絡(luò)合蛋白，而水果很多情況下都含有豐富的氨基酸，如果兩者同時(shí)服用的話會(huì)產(chǎn)生一定的絡(luò)合物沉積，造成消化不良或營(yíng)養(yǎng)喪失。

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