最近脾氣不是很好不知道為什么怎么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可能是由于近期的精神壓力過大所產(chǎn)生的焦慮，從而影響到自己的情緒，這種情況主要還是要放松自己的身心，不要給自己太大的壓力，可以通過做自己喜歡做的事情來改善自己的心理狀態(tài)，長期的精神壓力會造成身體上的很多疾病，所以一定要重視起來。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
脾氣突然變得暴躁，是平時的精神壓力過大，積累的時間太長引起的，所以我們在面對一些事情的時候，要有一個樂觀的心態(tài)，平時應(yīng)該多做一些自己喜歡做的事情，不要把自己逼到一個精神崩潰的狀態(tài)當(dāng)中，這樣是非常不利于身心健康的，可以多參加一些娛樂性的活動來放松自己。
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