氣血不足在生活中怎么補(bǔ)呢？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足可以多食用補(bǔ)氣血的食物，可以多食用動(dòng)物的肝臟和瘦肉，每天也可以多食用幾顆紅棗，能補(bǔ)充氣血。氣血不足可能是由于貧血的原因引起的，也可以多食用含鐵劑的食物，同時(shí)也要多食用新鮮的蔬菜和水果，面含有豐富的維生素，維生素可以促進(jìn)身體對(duì)鐵劑的吸收。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
氣血不足在生活當(dāng)中一定要通過飲食來改善，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，可以通過吃烏雞，蛋類，紅棗進(jìn)行改善，同時(shí)也需要注意，不能劇烈活動(dòng)，不能勞累，可以通過檢查確定是不是存在貧血，最好是通過藥物進(jìn)行改善，服用益氣補(bǔ)血口服液效果還是可以的。
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