走罐和刮痧哪個(gè)好?
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你背部比較累,這種情況刮痧以及走罐都是可以做。兩者都具有緩解疲勞,改善血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò)的作用。一般背部面積比較大,適合走罐療法。腰部比較酸,要注意休息,不要長(zhǎng)時(shí)間的勞累,以免導(dǎo)致腰肌勞損。要調(diào)理身體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),才能減少勞累癥狀的發(fā)作。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
走罐是拔罐的一種方式,刮痧也是一種常用的物理保健方式,大多數(shù)情況下兩種治療效果差不多。出現(xiàn)背部勞累,一般考慮有背肌筋膜炎,過(guò)度勞累造成的。這種情況可以在刮痧和拔罐之間選擇一種,其中一種就可以改善你的癥狀,并不需要都做,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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