腳后跟軟組織受傷怎么辦？
病情描述：公司組織了旅游活動，是去爬山，同事最喜歡爬山了，結果那天下了點小雨，山路比較滑，同事爬的時候崴了腳，去醫(yī)院拍了片子說是腳后跟軟組織受傷了，問題不大，請問腳后跟軟組織受傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
軟組織損傷局部軟組織損傷會引起局部腫脹疼痛，活動受限，走著損傷一般，首先建議注意休息，抬高患肢，有助于消腫，口服舒筋，活血藥物及止痛藥物，一般一周左右癥狀明顯緩解，受傷24小時以內冰敷，24小時，以后堅持早晚熱敷，一般軟組織損傷四周以后基本恢復。
-
-
-
-
羅桂福 醫(yī)師
江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級
腳后跟軟組織受傷一般需要局部熱敷，也需要口服活血化瘀藥物，也可以擦紅花油或云南白藥噴霧劑，這幾天不能做劇烈運動，也盡量不能勞累，你平時需要注意多休息好，也可以用手按摩，一般過一段時間會慢慢好轉，也不能吃辛辣食物和帶發(fā)物的。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號