氣血不足陰虛怎么調(diào)理？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
氣虛不足、腎虛，要進(jìn)行腎陽虛和腎陰虛的調(diào)理。飲食上多吃牛羊肉、狗肉、韭菜，能益氣補(bǔ)血、壯陽補(bǔ)腎，還有板栗、黑芝麻、黑木耳等食物，能補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。忌口生冷刺激性食物，搭配枸杞子、麥冬、桑葚等熬粥。要多注意休息，不要?jiǎng)诶?，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
建議您可以口服補(bǔ)益氣血的藥物來調(diào)理，比如驢膠補(bǔ)血顆?；蛘呓∑⑸w粒。其次還可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如紅棗，阿膠，紅豆，黑豆，黑芝麻，黑米，還可以吃一些豬肝動(dòng)物血之類的。平常應(yīng)該注意休息，不要緊張焦慮不要熬夜，勞累過度等可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來提高免疫力。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會(huì)非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓停俨∧俗兓保?.. 詳細(xì)?
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