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吃什么補(bǔ)腎?男人壯陽方法有哪些？

病情描述：我覺得我自己現(xiàn)在就是腎虛了，而且是屬于腎陽虛，因?yàn)樽罱细杏X腎虛體寒的情況，睡覺容易做夢，工作的時(shí)候沒有力氣，腰酸背痛的，吃什么補(bǔ)腎?男人壯陽方法有哪些你給我列舉一下嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況考慮就是個(gè)人體質(zhì)，腎虛等引起的。可以進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理治療，比如多吃一些韭菜，牡蠣之類東西。堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，改善體質(zhì)，還可以吃一些補(bǔ)腎的藥物，比如口服腎寶片，六味地黃丸，金匱腎氣丸之類的藥都有幫助，對體質(zhì)改善還是會有效果。

  • 王群
    王群 住院醫(yī)師
    煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，平常多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，如牡蠣，牛羊肉，鎖陽，肉蓯蓉，鹿茸，栗子，甲魚，韭菜，蟲草，豬腰等，平常多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，保持愉悅的心情，不要熬夜，少抽煙少喝酒，多吃蔬菜水果之類的，少吃辛辣刺激生冷的食物，保證休息時(shí)間。

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張樹昆 主任醫(yī)師

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如何壯陽 A：這種中醫(yī)方面確實(shí)多考慮是腎陽虛導(dǎo)致的，也可能是有些氣血不暢通，西醫(yī)方面....

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