晚上十點(diǎn)后能刮痧嗎?
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
刮痧并沒(méi)有具體的時(shí)間限制的,如果晚上回家比較晚,身體比較疲勞也是可以進(jìn)行刮痧治療的,可以起到緩解疲勞的作用,有效的緩解肌肉的酸痛。刮完痧后身體特別輕松,說(shuō)明刮痧的效果是比較好的,可以堅(jiān)持每天進(jìn)行,但注意刮痧的時(shí)間不要太長(zhǎng),避免對(duì)皮膚造成損傷。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
如果晚上要做刮痧,最好做好保溫護(hù)理措施,而且刮痧過(guò)后不要外出,也不要立即洗澡,不然都會(huì)引起風(fēng)寒入侵影響身體健康的。你晚點(diǎn)回去可以刮痧,不過(guò)刮痧過(guò)后最好休息,這樣可以讓精氣得以恢復(fù),也可以避免受風(fēng)受寒,而且還可以緩解疲勞,行氣活血,有利于身體健康的。
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