去醫(yī)院怎么檢查自己缺鈣和缺維生素？
病情描述：各位專家，您們好，我今年三十六歲，平時我的身體非常健康，不知道怎么這兩天我感覺心情不舒服，又沒力氣，在這里請問一下，去醫(yī)院怎么檢查自己缺鈣和缺維生素？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
要想檢查自己有沒有缺鈣和缺乏維生素的話，到醫(yī)院抽血檢查就可以了，可以抽血檢查一下電解質(zhì)和微量元素，以及維生素，看看體內(nèi)有沒有缺乏電解質(zhì)微量元素以及維生素，如果有缺乏的話，根據(jù)具體缺乏的種類適當(dāng)補充就可以了?？梢宰龅饺笔裁囱a什么。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
檢查微量元素的話一般是通過抽血檢查。如果是缺鈣或者缺鋅的話，一般會出現(xiàn)胃口差，吃的少難消化，睡眠質(zhì)量差，面色萎黃等。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些復(fù)合維生素。也可以通過吃新鮮的蔬菜與水果來補充維生素。在家可以煮點蝦皮豆腐湯，骨頭湯喝來補充鈣質(zhì)。
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