仰臥起坐后，胸部到腹部之間疼痛咋回事？
病情描述：最近這段時間有點懶了，吃的有多，所以想運動一下，晚上做仰臥起坐，大概做了有100個吧，今天早上起來就感覺胸部和腹部都不舒服，有點疼痛，請問昨天做仰臥起坐后，胸部到腹部之間疼痛，無其他的癥狀是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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劉嘯峰 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況是做太多仰臥起坐引起的。建議您可以用熱毛巾熱敷按摩按摩，適當?shù)幕顒右幌?。疼痛嚴重時可以口服點止痛的藥物。建議您一定要合理安排好自己的運動時間?？梢赃m當?shù)纳僮鰩讉€仰臥起坐。也可以轉轉呼啦圈的，跑跑步，跳跳舞，慢慢就恢復好了。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)你所描述的情況。在做完100個仰臥起坐后，腹部和胸部不舒服是屬于正?，F(xiàn)象。因為你在運動的同時是在燃燒脂肪，是在造成肌肉的拉傷。建議不要再堅持做下去，要休息一段時間。在你每天運動的時候要注意飲食的搭配。多吃一些清淡的食物，要葷素搭配，不要吃辛辣帶有刺激性的。
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