一年多來,自己脾氣和性格不好,老打罵女友?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
工作壓力太大,一定要懂得釋放自己的壓力,不可以讓自己沉浸在焦慮緊張的情緒當中太長時間,這樣會對我們的身心都造成不同程度的損害,可以發(fā)展一些其他的業(yè)余愛好,多和朋友出去參加一些娛樂性的活動,釋放自己的壓力,其中健身就是一個很不錯的方式。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
他發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變得越來越暴躁,性格變得越來越古怪的時候,一定要停下來想一想,是什么原因導致自己變成這樣的現(xiàn)在社會壓力比較大,人們的欲望也比較深,對生活質量的要求比較高,所以都是拼命的往前跑,卻忘記停下來想想自己真正要的是什么,精神壓力大的時候一定要懂得釋放自己的壓力。
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