灸關元的時間要多久？
病情描述：我一直覺得自己是一個動手能力很強的人，在家的時候盡量要自己做保養(yǎng)自己弄得話感覺會更安全哈哈。最近又增加了一項艾灸，但是有很多要注意的地方我還是不是很清楚，就比如灸關元的時間需要多久？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
灸關元一般艾灸三十至四十分鐘即可。關元穴屬于任脈穴位，是小腸的募穴，在前正中線上臍下三寸處，臍下三寸關元，主要治療有些脫癥，如虛勞疲憊、軟弱無力等元氣虛弱的病癥或者各種少腹疼痛。艾灸關元穴有很多重要功能，主要是針對生命力較弱的患者。然而，要發(fā)揮這一作用，還需要經(jīng)常的艾灸。灸1、2次效果不太好，應經(jīng)常灸關元。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
艾灸關元主要有一定的，溫通經(jīng)絡還可以補腎壯陽，也可以強壯身體，如果下腹出現(xiàn)有冷痛也可以緩解疼痛的，每次艾灸5分鐘左右，但是艾灸的過程中一定要防止皮膚出現(xiàn)有燙傷，艾灸的過程中不要吹風，艾灸之后還要多點喝水，同時也不要喝冰凍冷飲，以免影響效果。
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