刮痧怎樣刮？
病情描述：我生活感覺壓力特別的大，工作也特別多，總是感覺全身乏力。今天約朋友一起去刮痧想緩解一下。刮完痧后朋友建議說去洗個澡。我想了解一下，怕刮痧身體很痛，刮痧怎樣刮的？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這是中醫(yī)的一種治療，通常是在腹部，胸部，背部進行刮痧治療。可以選擇刮痧板，比如水牛角之類的刮痧板。進行適當力度的刮痧，由內向外 進行這方面的治療，通常20分鐘左右就可以的，注意保暖，避免受涼好一些。個人體質需要的話，堅持治療一段時間還是有幫助的。
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戈小紅 主治醫(yī)師
灤南縣柳贊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 三級
如果感覺全身乏力，身體不適，可以嘗試刮痧療法，刮痧是用刮痧板安壓局部皮膚，由上到下由內而外按一個順序反復刮拭，使之出痧。出痧的過程會有點痛，但是通過刮痧打開毛孔，使體內的濕熱寒這些邪氣都能出來，促進新陳代謝，改善血液循環(huán)。
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