刮痧以后可以運動嗎？
病情描述：重感冒好多天了，今天去按摩，給我按摩的姐姐說，讓我順便做個刮痧，可以祛除身體濕氣，感冒很快就好的。我做了后，確實感覺人沒那么累了，頭重的狀況也改善了一些。刮痧以后可以運動嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，刮痧后對運動是沒有禁忌的，但是一般運動后出汗會導致皮膚的毛孔全部打開，容易受風著涼而加重感冒，所以在這里還是不建議運動，至少不能劇烈運動。另外刮痧后要多飲水，促進新陳代謝，如果刮痧后皮膚紅紫嚴重，盡量不要洗澡，以免引起皮膚感染。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
如果剛做完刮痧，可以適當的進行休息，建議休息一兩個小時之后就可以適當的進行運動的。如果剛做完刮痧就進行運動，容易導致出汗過多，也容易引起感冒等情況的發(fā)生。感冒期間進行適當的刮痧，有利于病情的恢復的，主要是可以起到清熱解毒敗火的作用。
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