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雞蛋牛奶香蕉可以一起吃嗎？

病情描述：醫(yī)生您好，我自從生完孩子后胖了40多斤，現(xiàn)在孩子斷奶了，我的體重一直還沒(méi)減下來(lái)，所以我現(xiàn)在想減肥，但是我又不想通過(guò)吃藥來(lái)減肥，于是朋友告訴我吃雞蛋牛奶香蕉可以減肥，因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)很多食物都會(huì)相克的，不知道這三個(gè)食物混在一起可以吃沒(méi)有，請(qǐng)問(wèn)雞蛋牛奶香蕉可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    雞蛋牛奶，香蕉可以一起吃的，這幾種食物在一起使用是沒(méi)有任何的不良反應(yīng)的。但是由于你要進(jìn)行減肥，所以首先不能通過(guò)吃藥減肥，因?yàn)樗锌赡軘_亂你的內(nèi)分泌，從而引起內(nèi)分泌紊亂或是嚴(yán)重的厭食癥。建議還是要通過(guò)正規(guī)的途徑，首先要注意節(jié)食，然后每天配合30~40分鐘的慢跑，以達(dá)到燃燒脂肪的目的，你所說(shuō)的三種食物一起吃達(dá)不到減肥的目的。

  • 劉青山
    劉青山 主治醫(yī)師
    云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你得三種食物是可以在一起吃的，最好是分開(kāi)吃是最好的。雞蛋是高蛋白的一個(gè)，什么牛奶是液體的一個(gè)蛋白質(zhì)食物，香蕉屬于水果之類的食物。你要想減肥的話要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要晚餐不要吃飯，每天5:00之后就不要吃晚餐，要多喝水，調(diào)理情緒。你一定要早餐吃飽，中餐吃好，身體自然就好了。

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