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吃什么可以通便呢？

病情描述：我已經(jīng)三天沒有大便了，吃什么可以通便呢？為什么人會便秘?。繘]有大便我感覺我整個人氣色都特別差，吃了兩天香蕉還有火龍果也便不出來。還有什么辦法可以快速通便嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王慶春
    王慶春 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    便秘是臨床消化科常見的一種疾病，大多是由喝水過少，活動量小，吃辛辣等刺激性食物，不良生活習(xí)慣等多種原因?qū)е碌?。服用潤腸通便的藥物，喝番茄葉泡水，肛門使用開塞露或肥皂水灌腸能夠快速通便。平時多喝水，每天喝適量的蜂蜜水，多吃香蕉等水果和新鮮蔬菜，忌辛辣等刺激性食物；養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，多活動，都能夠有效的治療和預(yù)防便秘。

  • 宋桃
    宋桃 醫(yī)師
    廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    便秘會影響到身體內(nèi)代謝垃圾的排出，引起胃腸道不適的，建議你喝點蜂蜜水，蜂蜜水有潤腸通便的作用，有利于改善便秘，飲食上多吃一些蔬菜和粗糧，順時針的按摩腹部，可以促進胃腸道蠕動，防止便秘，平時注意不要久坐，一定要增加體育運動。

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王慶春
王慶春 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握綜合內(nèi)科各類疾病，對消化內(nèi)科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
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邢龍
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