睡覺腿抽筋是涼著了還是缺鈣？
病情描述：昨天跟朋友出去逛街差不多一天，晚上我泡了半個(gè)小時(shí)的腳才睡的，睡覺的時(shí)候我翻個(gè)身準(zhǔn)備側(cè)躺，腳伸直的時(shí)候一下抽筋了，疼的我揉了老半天。睡覺腿抽筋是涼著了還是缺鈣??？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
著涼與缺鈣都會容易引起睡覺的時(shí)候抽筋。但是另外也要注意的是疲勞也會引起晚上的抽筋，還有一種叫腰椎間盤突出的疾病，如果突出的椎間盤壓迫下肢的神經(jīng)也有可能會經(jīng)常引起晚上下肢的抽筋，但是這種抽筋通常都是一側(cè)肢體的抽筋比較多，很少會兩側(cè)肢體。
-
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，睡覺時(shí)腿抽筋多是缺鈣引起的，受涼、局部受壓也會出現(xiàn)抽筋，可以局部熱敷按摩緩解，睡前用熱水泡腳，睡覺時(shí)不要受壓，不要受涼，可以到醫(yī)院檢查微量元素，如果是缺鈣可以服用鈣片，平日多吃含鈣高的食物，如：牛奶、蝦皮、紫菜、海帶、豆制品及新鮮的蔬菜水果，祝您健康！
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號